Isabella Forstner

Shiatsu & Holistische Orthopädie i. A.

Kräuter- und  Ernährungstherapie

Systemische Aufstellungsarbeit 

Wenn der Alltag an deinen Kräften zehrt ist es nicht immer einfach, an dich selbst zu denken. Ich begleite dich gerne Schritt für Schritt wieder zu deinem Gleichgewicht. Nimm dir Zeit und finde heraus, wie ich dich unterstützen kann. 

Ursachen erforschen & Lösungen finden 

Jeder Organismus ist einzigartig. Alles ist Energie, ein Kreislauf. Es gibt nicht die eine optimale Lebensweise die für alle gültig ist. Mein Bestreben ist es nicht das Symptom sondern den Menschen in den Mittelpunkt zustellen. Ich höre dir zu und suche mit dir gemeinsam deinen Weg. 


!Ab 1. Feber 2023! 

Neuer weiterer Praxisstandort:

8952 Irdning - Hauptplatz 2 (1. Stock)

Shiatsu & Holistische Orthopädie i. A.

 

Im Mittelpunkt von Shiatsu steht der Mensch. Die Lebensenergie Qi fließt in unseren Meridianen und erfüllt uns mit Lebendigkeit. Zuviel von dieser Energie, zu wenig oder ein gestautes Qi verursachen ein energetisches Ungleichgewicht in unserem Körper, das wir individuell wahrnehmen - etwa als Müdigkeit, als Verspannung, als Nervösität, als Erschöpfung oder Rückenschmerzen.
In bzw. mit der holistischen Orthopädie werden z. B. durch Faszientechniken, Craniosacraler Arbeit,  das Zusammenspiel von Knochen, Gelenken, Muskeln, Organen und Nerven wieder in Einklang gebracht. Sie stellt für mich in der Shiatsu-Behandlung eine wertvolle Ergänzung dar.

Nach mittlerweile fast 20 Jahren in meiner Shiatsupraxis, ist diese Arbeit nach meiner Erfahrung, für folgende Bereiche eine hilfreiche Unterstützung:

  • Verspannungen im Nacken,- Rückenbereich
  • Gelenksschmerzen
  • Hormonelle "Probleme" - PMS, Wechselbeschwerden
  • Kopfschmerzen, Migräne
  • Schlafstörungen, innere Unruhe
  • ....

Shiatsu ist eine gute Möglichkeit um sich etwas Gutes zu tun, zu entspannen und loszulassen. Entspannung fördert die Selbstheilungskräfte, hilft die Energiespeicher wieder aufzufüllen. 

 

Kräuter- und Ernährungstherapie

Die "optimale" Ernährung

 

Mittlerweile liest und hört man häufig; "Der Darm ist der Sitz unserer Gesundheit."
80 % unser Abwehrkräfte  / Immunität sitzt im Darm, ebenso eine Vielzahl an Nervenzellen - weshalb er auch als 2 Gehirn (Bauchhirn) bezeichnet wird. Somit liegt in der Ernährungstherapie, -beratung mein Fokus genau in diesem Bereich. Es gibt Lebensmittel welche die Darmflora aus dem Gleichgewicht (viele Erkrankungen - Gelenksentzündungen, psychische Erkrankungen, ...... haben hier ihren Ursprung) und welche, die unseren Darm in Schwung bringen. Somit kann ich mit einer, auf mich abgestimmen Ernährung, mein ganzes Wohlbefinden positiv beeinflußen. 

Kräuter 


Zusätzlich bietet die Natur eine Vielfalt an natürlichen Heilmitteln - die KRÄUTER - man muß/darf sie nur nutzen.
Nicht nur bei Magen-Darmerkrankungen eine feine Unterstützung!
Zum Beispiel: das abgebildete Johanniskraut - um die Stimmung zu verbessern, zur allg. Beruhigung, für einen besseren Schlaf .....
die Yamswurzel - bei hormonellen Schwankungen spez. bei Wechselbeschwerden ....
die Blutwurz bei Entzündungen jeglicher Art (Zahnfleischentzündung, Halsschmerzen, Gastritis, Darmentzündungen, uvm.)

Systemische Aufstellungsarbeit

Ursachen für Symptome, Konflikte, Blockaden finden und lösen. Diverse Muster erkennen, welche uns daran hindern ein gesundes, glückliches Leben zu führen und neue Perspektiven zu entwickeln.