Viele Wege führen nach Rom (zum Ziel), aber nur der Eigene 

(individuell auf dich abgestimmte) führt zum Wohlfühlgewicht.

Gewichtsreduktion


die Säulen welche zum Wohlfühlgewicht führen:

  • optimale Mahlzeitenverteilung
  • optimale Nährstoff- und Eiweißzufuhr
  • ausreichend zuckerfreie Flüssigkeitszufuhr 
  • Kräuter welche die Verdauung (Darm, Leber) unterstützen
  • regelmäßige Bewegung


Mithilfe eines Ernährungstagebuches sowie der BIA-Messungen (dadurch wird der tatsächliche Fettabbau gemessen), kann die optimale Gewichtsreduktion und anschließende Gewichtsstabilisierung gewährleistet werden.